20 min
4 portions
3,17 $/portionMettez rapidement le souper sur la table! Ajoutez cette salade à votre liste de lunchs et n'hésitez pas à mélanger les légumes et les protéines. Utilisez des restes de poulet cuit (essayez le Poulet de rôtisserie).
- Dans un petit bol, fouetter ensemble le mélange pour vinaigrette, la mayonnaise, la crème sure et le lait. Réserver.
- Couper les tomates en deux. Trancher l’avocat.
- Répartir les tomates, l’avocat, la laitue, les haricots, le poulet et le maïs dans quatre bols. Verser 2 c. à table de vinaigrette sur chaque bol. Réserver le reste pour un autre repas.
Ceci est une assiette parfaitement équilibrée.
Par portion (avec 2 c. à table de vinaigrette) : Calories 440, Lipides 19 g (Saturés 3.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 70 mg, Sodium 310 mg, Glucides 38 g (Fibres 12 g, Sucres 7 g), Protéines 33 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
20 min4 portions3,17 $/portion- Dans un petit bol, fouetter ensemble le mélange pour vinaigrette, la mayonnaise, la crème sure et le lait. Réserver.
- Couper les tomates en deux. Trancher l’avocat.
- Répartir les tomates, l’avocat, la laitue, les haricots, le poulet et le maïs dans quatre bols. Verser 2 c. à table de vinaigrette sur chaque bol. Réserver le reste pour un autre repas.
Ceci est une assiette parfaitement équilibrée.
Par portion (avec 2 c. à table de vinaigrette) : Calories 440, Lipides 19 g (Saturés 3.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 70 mg, Sodium 310 mg, Glucides 38 g (Fibres 12 g, Sucres 7 g), Protéines 33 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
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